La alimentación Ayurvedica es una herramienta útil para manejar los síntomas de la menopausia. Esta se rige según su tipo de Dosha y aquí te exponemos algunas recomendaciones a tener en cuenta para lograr sentirte mejor durante esta etapa de tu vida.
Una vez que determine qué tipo de piel tiene, puede seguir las pautas de alimentación ayurvedica que se corresponde con su Dosha para mantener su piel equilibrada, saludable y juvenil.
Pautas para reducir el consumo de azúcar y mejorar tu salud. Descubre otras alternativas, atrévete a probarlas y verás como con el tiempo tu salud lo notará.
¿Te has planteado alguna vez cuánto azúcar consumes al día?, ¿sabes las consecuencias que tiene sobre tu salud? Descubrelo aquí.
Cada día son más las personas que se cuestionan si es bueno o no seguir tomando la leche en su dieta diaria. Descubre que debes hacer!
Los más conocidos son la anorexia y la bulimia nerviosa, aunque cada vez cobran más fuerza otros trastornos como la vigorexia y la ortorexia. Aprende a identificarlos.
